6 วิธีเติมความชุ่มชื้นผิว
6 วิธีเติมความชุ่มชื้นให้ผิว สาวๆกำลังประสบปัญหาผิวแห้งกร้านที่ขาดความชุ่มชื้นและสามารถเกิดได้จากทั้งภายในและภายนอกไม่ว่าจะเป็นสาเหตุจากการดื่มน้ำที่ไม่เพียงพอหรือแม้แต่สภาพอากาศที่มีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลารวมไปจนถึงมลภาวะและการใช้ชีวิตอยู่ในห้องแอร์ที่นานจนเกินไปซึ่งทั้งหมดเรานี้ล้วนเป็นสาเหตุที่ส่งผลให้เกิดปัญหาผิวแห้ง
และผิวที่ขาดน้ำพร้อมกับทำให้คุณมีริ้วรอยก่อนวัยอันควรรวมถึงปัญหาที่แต่งหน้าไม่ติดทนเพราะฉะนั้นแล้วสำหรับสาวๆท่านไหนที่กำลังเผชิญกับปัญหาสภาพผิวเรานี้อยู่แนะนำให้ลองทำตามวิธีเหล่านี้จะเป็นตัวช่วยที่ฟื้นฟูสุขภาพผิวของคุณให้กลับมาสดใสและเปล่งปลั่งได้อีกครั้ง
1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ การบำรุงผิวให้มีความชุ่มชื่นจากภายในเริ่มต้นด้วยตัวของคุณวิธีง่ายๆด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอไม่น้อยกว่า 6-8 แก้วต่อวันเพราะนอกจากว่าในชีวิตประจำวันของร่างกายนั้นเกิดการสูญเสียความชุ่มชื่นไปจำนวนมากโดยที่คุณอาจจะยังไม่รู้ตัวเลยดังนั้นแล้วการเติมน้ำให้ผิวนอกจากที่จะช่วยให้ระบบต่างๆภายในร่างกายของคุณสามารถทำงานได้ดียิ่งขึ้นกับยังช่วยให้ผิวของคุณกลับมาชุ่มชื้นและดูเปล่งปลั่งได้ยิ่งขึ้นเช่นเดียวกัน
2.เลี่ยงการอาบน้ำอุ่น
2.เลี่ยงการอาบน้ำอุ่น แม้ว่าน้ำอุ่นจะช่วยทำให้คุณนั้นรู้สึกผ่อนคลายทุกข์ครั้งที่ทำการอาบน้ำแต่บอกได้เลยว่าเป็นอีกตัวนึงที่เป็นตัวการร้ายที่พรากความชุ่มชื้นไปจากผิวและทำให้สภาพผิวของคุณมีผิวที่แห้งตึงไม่มีความชุ่มชื้นเพราะฉะนั้นแล้วสำหรับใครที่กำลังเผชิญกับปัญหาเหล่านี้อยู่แนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นและทำการอาบน้ำที่อุณหภูมิปกติรวมไปถึงการล้างหน้าด้วยอุณหภูมิที่สูงเพื่อที่จะไม่ให้ผิวของคุณเกิดการสูญเสียความชุ่มชื้น
3.ทาออยโลชั่นหลังอาบน้ำ
3.ทาออยโลชั่นหลังอาบน้ำ โลชั่นบำรุงผิวที่เราอยากจะแนะนำมาแรงที่สุดในตอนนี้นั่นก็คือ Eucerin แบรนด์เวชจากเครื่องสำอางอันดับ 1 Eucerin UREA REPAIR PLUS หนึ่งในไอเท็มที่จะเป็นตัวช่วยกันเพิ่มผิวของคุณให้มีความชุ่มชื้นและหมดปัญหาแห้งเสียหรือโลกเป็นขุยได้เป็นอย่างดีและนอกจากนี้ยังทำให้ผิวของคุณมีความอิ่มน้ำที่ยาวนานมากถึง 48 ชั่วโมงพร้อมฟื้นบำรุงผิวเสียให้เป็นผิวที่ดูสุขภาพดีได้อย่างเห็นผลซึ่งถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งไอเทม
สำหรับผิวกายแบรนด์เวชกรรมอางที่ทางแพทย์ได้ทำการแนะนำซึ่งในโลชั่นขวดนี้บอกได้เลยว่าจะอุดมไปด้วยสารที่สำคัญอยู่ด้วย 3 สารได้แก่ UREA สารให้ความชุ่มชื้นประสิทธิภาพสูงระดับ Gold Standard ทั้งยังมี NMFs ที่ช่วยเสริมเกราะปกป้องผิว ผสานไปกับ Ceramides ที่ช่วยเพิ่มความสามารถในการกักเก็บความชุ่มชื้นและ Gluco Glycerol ที่ช่วยเสริมในด้านการลำเลียงน้ำเข้าสู่ผิวชั้นลึกได้เป็นอย่างดี โดย 98% ของผู้ใช้ยืนยันผิวกลับมาเนียนนุ่ม ลดปัญหาผิวแห้งขุยได้จริง
4.สครับผิวสัปดาห์ละครั้ง
4.สครับผิวสัปดาห์ละครั้ง หลายคนอาจจะเข้าใจว่าผิวแห้งนั้นไม่จำเป็นที่ต้องทำการสครับผิวแต่จริงๆแล้วบอกได้เลยว่าเป็นสิ่งที่ควรอยากมากเพราะว่าการสครับผิวนั้นจะเป็นตัวช่วยที่กระจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออกไปและนอกจากนี้ยังสามารถช่วยในเรื่องของการทำความสะอาดผิวของคุณได้อย่างล้ำลึกอีกเช่นเดียวกันพร้อมให้การดูดซึมสกินแคร์ต่างๆในการทาได้อย่างดียิ่งขึ้นทั้งนี้ทั้งนั้นสำหรับผิวแห้งแนะนำให้ใช้สครับเม็ดละเอียดหลีกเลี่ยงการใช้สครับเนื้อหยาบเพราะจะยิ่งเป็นการทำร้ายผิวและทำให้คุณสูญเสียความชุ่มชื้นของผิวและแนะนำว่าไม่ควรที่จะทำบ่อยเกินไปสัปดาห์นึง ทำเพียงแค่ 1 ครั้งต่อสัปดาห์ก็พอ
5.ใช้ครีมกันแดดเป็นประจำ
5.ใช้ครีมกันแดดเป็นประจำ แสงแดดเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ร่างกายหรือสภาพผิวของคุณเกิดการสูญเสียความชุ่มชื้นอีกทั้งรังสีในแสงแดดยังเป็นตัวการที่ทำให้เกิดสาเหตุริ้วรอยและความหม่นคล้ำให้กับพวกคุณรวมไปจนถึงผิวไม่แตกตามมาดังนั้นแล้วควรจะทำการทาครีมกันแดดที่จะเป็นตัวช่วยในการป้องกันผิวจากมลภาวะและรังสีอันตรายและหากคุณต้องออกบริเวณกลางแจ้งแนะนำให้ทำการเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆควรจะเลือกใช้ตั้งแต่ 30 ขึ้นไปและเลือกค่า PA ไม่ต่ำกว่า++ให้ทั้งผิวหน้าและผิวกาย
6.รับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงผิว
6.รับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงผิว การรับประทานอาหารที่มีโอเมก้า 3 จะเป็นสิ่งที่ช่วยบำรุงผิวที่มีความแห้งกร้านให้กลับมามีความชุ่มชื้นได้อีกครั้งหนึ่งแนะนำให้คุณเลือกทานอาหารประเภทผักโขม บร็อคโคลี่ ถั่วเหลือง รวมไปถึงปลาทะเลต่างๆ เพราะนอกจากนี้คุณยังสามารถทานอาหารเสริมช่วยเป็นตัวช่วยในเรื่องของฟื้นฟูและปรับสภาพผิวให้มีความชุ่มชื้นไม่ว่าจะเป็นวิตามินเอหรือวิตามินอี
ติดตามข้อมูลอื่น ๆ ได้ที่ : http://boxknowledge.com/
ติดตามข้อมูลผ่านทาง FB ได้ที่ : https://www.facebook.com/Boxknowledge96
